Tudd, mi kerül a tányérodra

Vegetarian goulash

Kalória- és tápértékadatok

42
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 42 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 3,6 g 1%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 272 mg 12%
  • Koleszterin 0,22 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 94,8 µg 11%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,68 mg 5%
  • K-vitamin 11 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 18,9 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20,9 mg 2%
  • Vas 0,27 mg 1%
  • Magnézium 9,9 mg 2%
  • Foszfor 32,3 mg 3%
  • Kálium 219 mg 5%
  • Cink 0,29 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Szelén 0,2 µg 0%
  • Jód 1,2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g420,7 g3,6 g2,4 g
50 g50 g210,3 g1,8 g1,2 g
150 g150 g631 g5,4 g3,6 g
200 g200 g841,3 g7,2 g4,8 g
250 g250 g1051,6 g9 g5,9 g

Kérdések erről: Vegetarian goulash

Hány kalória van Vegetarian goulash 100 g mennyiségében?

Vegetarian goulash 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Vegetarian goulash 50 g mennyiségében?

Vegetarian goulash 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Vegetarian goulash 150 g mennyiségében?

Vegetarian goulash 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Vegetarian goulash 200 g mennyiségében?

Vegetarian goulash 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Vegetarian goulash 250 g mennyiségében?

Vegetarian goulash 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34580 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül