Tudd, mi kerül a tányérodra
Carrot, boiled, salt and oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 5,6 g 2%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 5,4 g —
- Nátrium 219 mg 10%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 698 µg 78%
- C-vitamin 4,2 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,66 mg 4%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 11,5 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 30 mg 2%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 14,2 mg 3%
- Foszfor 40,7 mg 3%
- Kálium 391 mg 8%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 13,5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Vegetables salt and oil57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Carrot, boiled, salt and oil
Hány kalória van Carrot, boiled, salt and oil 100 g mennyiségében?
Carrot, boiled, salt and oil 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled, salt and oil 50 g mennyiségében?
Carrot, boiled, salt and oil 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled, salt and oil 150 g mennyiségében?
Carrot, boiled, salt and oil 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled, salt and oil 200 g mennyiségében?
Carrot, boiled, salt and oil 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled, salt and oil 250 g mennyiségében?
Carrot, boiled, salt and oil 250 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3352 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
