Tudd, mi kerül a tányérodra
Vegetables, baked, salt and oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 3,4 g 4%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 4,6 g —
- Nátrium 222 mg 10%
- Koleszterin 0,52 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 63,4 mg 70%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- K-vitamin 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 36,3 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,2 mg 2%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 18,6 mg 4%
- Foszfor 44,1 mg 4%
- Kálium 359 mg 8%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,03 mg 4%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 0,4 µg 1%
- Jód 15,1 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Hasonló ételek
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Vegetables, baked, salt and oil
Hány kalória van Vegetables, baked, salt and oil 100 g mennyiségében?
Vegetables, baked, salt and oil 100 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Vegetables, baked, salt and oil 50 g mennyiségében?
Vegetables, baked, salt and oil 50 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Vegetables, baked, salt and oil 150 g mennyiségében?
Vegetables, baked, salt and oil 150 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Vegetables, baked, salt and oil 200 g mennyiségében?
Vegetables, baked, salt and oil 200 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Vegetables, baked, salt and oil 250 g mennyiségében?
Vegetables, baked, salt and oil 250 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34678 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
