Tudd, mi kerül a tányérodra

Root vegetables, baked, salt and oil

Kalória- és tápértékadatok

77
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,9 g
Szénhidrát9,2 g
Zsír3,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 77 kcal —
  • Fehérje 0,9 g 2%
  • Szénhidrát 9,2 g 3%
  • Zsír 3,3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 2,9 g 10%
  • Cukrok 7 g —
  • Nátrium 242 mg 11%
  • Koleszterin 0,48 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 189 µg 21%
  • C-vitamin 17,7 mg 20%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,93 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 39,6 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 42,5 mg 3%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 20,1 mg 5%
  • Foszfor 61,2 mg 5%
  • Kálium 443 mg 9%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Szelén 0,39 µg 1%
  • Jód 16,3 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g770,9 g9,2 g3,3 g
50 g50 g390,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g1161,4 g14 g5 g
200 g200 g1541,8 g19 g6,7 g
250 g250 g1932,3 g23 g8,3 g

Kérdések erről: Root vegetables, baked, salt and oil

Hány kalória van Root vegetables, baked, salt and oil 100 g mennyiségében?

Root vegetables, baked, salt and oil 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetables, baked, salt and oil 50 g mennyiségében?

Root vegetables, baked, salt and oil 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetables, baked, salt and oil 150 g mennyiségében?

Root vegetables, baked, salt and oil 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetables, baked, salt and oil 200 g mennyiségében?

Root vegetables, baked, salt and oil 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Root vegetables, baked, salt and oil 250 g mennyiségében?

Root vegetables, baked, salt and oil 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34461 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül