Tudd, mi kerül a tányérodra
Carrot, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 25,5 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 711 µg 79%
- C-vitamin 4,3 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 11,7 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29,6 mg 2%
- Vas 0,51 mg 3%
- Magnézium 14,3 mg 3%
- Foszfor 40,8 mg 3%
- Kálium 398 mg 8%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 0,2 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Kérdések erről: Carrot, boiled without salt
Hány kalória van Carrot, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Carrot, boiled without salt 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Carrot, boiled without salt 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Carrot, boiled without salt 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Carrot, boiled without salt 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Carrot, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Carrot, boiled without salt 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29229 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
