Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 5,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,6 µg 1%
- C-vitamin 27,9 mg 31%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 69 µg 57%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,46 mg 3%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 24,1 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,3 mg 4%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 16,1 mg 4%
- Foszfor 46 mg 4%
- Kálium 368 mg 8%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,7 g | 9,3 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,4 g | 12 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Brussels sprout boiled without salt24 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Broccoli boiled without salt35 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Brussels sprout salt24 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage, boiled without salt
Hány kalória van Cabbage, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Cabbage, boiled without salt 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Cabbage, boiled without salt 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Cabbage, boiled without salt 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Cabbage, boiled without salt 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Cabbage, boiled without salt 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33204 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
