Tudd, mi kerül a tányérodra
Celeriac, boiled without salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 4,6 g 2%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,1 g 11%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 6,7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 41 µg 34%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 35,7 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 36,3 mg 3%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 70 mg 6%
- Kálium 470 mg 10%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 0,31 µg 1%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 6,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 12 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac32 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Celeriac, boiled without salt
Hány kalória van Celeriac, boiled without salt 100 g mennyiségében?
Celeriac, boiled without salt 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, boiled without salt 50 g mennyiségében?
Celeriac, boiled without salt 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, boiled without salt 150 g mennyiségében?
Celeriac, boiled without salt 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, boiled without salt 200 g mennyiségében?
Celeriac, boiled without salt 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Celeriac, boiled without salt 250 g mennyiségében?
Celeriac, boiled without salt 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29511 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
