Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage, Chinese, cooked
Kalória- és tápértékadatok
17
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát1,2 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 17 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 3 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 290 µg 32%
- C-vitamin 19 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 88 mg 7%
- Vas 1,9 mg 11%
- Foszfor 23 mg 2%
- Kálium 90 mg 2%
- Cink 0,17 mg 2%
- Szelén 0,06 µg 0%
- Jód 0,07 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2,3 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1,2 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5,8 g | 3 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Chinese cabbage14 kcal / 100 g
- Cabbage bok choy20 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves drained25 kcal / 100 g
- Savoy cabbage31 kcal / 100 g
- White cabbage35 kcal / 100 g
- Savoy cabbage26 kcal / 100 g
- White cabbage37 kcal / 100 g
- Chinese cabbage pak choï ou pak choy13 kcal / 100 g
- Red Cabbage28 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage, Chinese, cooked
Hány kalória van Cabbage, Chinese, cooked 100 g mennyiségében?
Cabbage, Chinese, cooked 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, Chinese, cooked 50 g mennyiségében?
Cabbage, Chinese, cooked 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, Chinese, cooked 150 g mennyiségében?
Cabbage, Chinese, cooked 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, Chinese, cooked 200 g mennyiségében?
Cabbage, Chinese, cooked 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage, Chinese, cooked 250 g mennyiségében?
Cabbage, Chinese, cooked 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
