Tudd, mi kerül a tányérodra
Cabbage casserole, without meat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 77 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 1,5 g 6%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 173 mg 8%
- Koleszterin 17,6 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44,8 µg 5%
- C-vitamin 16 mg 18%
- D-vitamin 0,42 µg 2%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 36,2 µg 30%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 19,1 µg 5%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 68 mg 5%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 16,8 mg 4%
- Foszfor 75,4 mg 6%
- Kálium 277 mg 6%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 4,7 µg 9%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cabbage casserole, without meat
Hány kalória van Cabbage casserole, without meat 100 g mennyiségében?
Cabbage casserole, without meat 100 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, without meat 50 g mennyiségében?
Cabbage casserole, without meat 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, without meat 150 g mennyiségében?
Cabbage casserole, without meat 150 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, without meat 200 g mennyiségében?
Cabbage casserole, without meat 200 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Cabbage casserole, without meat 250 g mennyiségében?
Cabbage casserole, without meat 250 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
