Tudd, mi kerül a tányérodra

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Kalória- és tápértékadatok

79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 79 kcal —
  • Fehérje 3,8 g 8%
  • Szénhidrát 9,4 g 3%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 213 mg 9%
  • Koleszterin 18 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,3 µg 2%
  • C-vitamin 17,8 mg 20%
  • D-vitamin 0,17 µg 1%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 45 µg 38%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 27,2 µg 7%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 47,7 mg 4%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 25,7 mg 6%
  • Foszfor 75,3 mg 6%
  • Kálium 354 mg 8%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,38 mg 16%
  • Szelén 3,6 µg 7%
  • Jód 16 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Kérdések erről: Stuffed cabbage rolls, soya mince

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, soya mince 100 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, soya mince 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, soya mince 50 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, soya mince 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, soya mince 150 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, soya mince 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, soya mince 200 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, soya mince 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, soya mince 250 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, soya mince 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34567 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül