Tudd, mi kerül a tányérodra

Cabbage stew with rice and soya mince

Kalória- és tápértékadatok

55
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 55 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 6,5 g 2%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 148 mg 6%
  • Koleszterin 0,17 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 68,7 µg 8%
  • C-vitamin 9,9 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 24 µg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 27,7 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43,7 mg 3%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 35,9 mg 9%
  • Foszfor 88,7 mg 7%
  • Kálium 390 mg 8%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Réz 0,2 mg 23%
  • Mangán 0,5 mg 22%
  • Szelén 0,97 µg 2%
  • Jód 9,8 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g555 g6,5 g0,3 g
50 g50 g282,5 g3,3 g0,2 g
150 g150 g837,5 g9,8 g0,5 g
200 g200 g11010 g13 g0,7 g
250 g250 g13813 g16 g0,9 g

Kérdések erről: Cabbage stew with rice and soya mince

Hány kalória van Cabbage stew with rice and soya mince 100 g mennyiségében?

Cabbage stew with rice and soya mince 100 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage stew with rice and soya mince 50 g mennyiségében?

Cabbage stew with rice and soya mince 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage stew with rice and soya mince 150 g mennyiségében?

Cabbage stew with rice and soya mince 150 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage stew with rice and soya mince 200 g mennyiségében?

Cabbage stew with rice and soya mince 200 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Cabbage stew with rice and soya mince 250 g mennyiségében?

Cabbage stew with rice and soya mince 250 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33464 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül