Tudd, mi kerül a tányérodra

Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Kalória- és tápértékadatok

81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát8,8 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 81 kcal —
  • Fehérje 2 g 4%
  • Szénhidrát 8,8 g 3%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 4%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 4,7 g —
  • Nátrium 138 mg 6%
  • Koleszterin 14,1 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 24,9 µg 3%
  • C-vitamin 17,7 mg 20%
  • D-vitamin 0,96 µg 5%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 45,1 µg 38%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 20,8 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 36,9 mg 3%
  • Vas 0,94 mg 5%
  • Magnézium 14,8 mg 4%
  • Foszfor 56,8 mg 5%
  • Kálium 306 mg 7%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,24 mg 10%
  • Szelén 5,4 µg 10%
  • Jód 10,6 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g812 g8,8 g3,7 g
50 g50 g411 g4,4 g1,9 g
150 g150 g1223 g13 g5,6 g
200 g200 g1624 g18 g7,4 g
250 g250 g2035 g22 g9,3 g

Kérdések erről: Stuffed cabbage rolls, mushrooms

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, mushrooms 100 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, mushrooms 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, mushrooms 50 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, mushrooms 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, mushrooms 150 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, mushrooms 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, mushrooms 200 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, mushrooms 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Stuffed cabbage rolls, mushrooms 250 g mennyiségében?

Stuffed cabbage rolls, mushrooms 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33043 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül