Tudd, mi kerül a tányérodra
Broiler csirkehát hússal és bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 300 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 87 mg 4%
- Koleszterin 88 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 105 µg 12%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 6,7 mg 42%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 62,3 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 154 mg 12%
- Kálium 210 mg 4%
- Cink 2,3 mg 20%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 22,5 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Broiler csirkehát húsrotisserie, fűszerezett, főtt205 kcal / 100 g
- Csirkehát bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, hús és bőr, főtt, sütött300 kcal / 100 g
- Csirkehát húsbroiler, sült239 kcal / 100 g
- Csirkeháti hús és bőrbroiler251 kcal / 100 g
- Sült csirkehát bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, hát, hús és bőr, főtt260 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ csirkeháthúsbroiler, csak hús212 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, sült234 kcal / 100 g
- Sült csirkehátbrojler, hát, hús és bőr, főtt, forgónyárson sült, fűszerezett260 kcal / 100 g
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, sült253 kcal / 100 g
- Rántott csirkehátbrojler, hát, hús és bőr, palacsintatésztába mártva, rántott331 kcal / 100 g
Kérdések erről: Broiler csirkehát hússal és bőrrel
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 100 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 100 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 50 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 150 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 150 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 200 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 200 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 250 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 250 g mennyisége 750 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 833 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
