Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak
Kalória- és tápértékadatok
broiler, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 79 mg 3%
- Koleszterin 107 mg 36%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 191 µg 21%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 49%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folát (B9-vitamin) 29 µg 7%
- B12-vitamin 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Szelén 15,9 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Csirkehús és bőrbroiler, sült239 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr aprólék és nyakkapun, főtt, sült226 kcal / 100 g
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, nyers237 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler vagy sütőcsirke, nyers214 kcal / 100 g
- Csirkemell hús és bőrbroiler, nyers172 kcal / 100 g
- Sült csirke bőrrelbrojlerek vagy sütőcsirkék, hús és bőr, főtt, sült239 kcal / 100 g
- Csirke világos hús bőrrelbroiler, sült222 kcal / 100 g
- Pulykahús és bőrbroiler, hús és bőr, sütött185 kcal / 100 g
- Broiler csirkehát hússal és bőrrelsült300 kcal / 100 g
- Csirkebőrbrojler, sült454 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak
Hány kalória van Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 100 g mennyiségében?
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 50 g mennyiségében?
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 150 g mennyiségében?
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 200 g mennyiségében?
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 250 g mennyiségében?
Csirkehús, bőr, belsőségek és nyak 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 558 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
