Tudd, mi kerül a tányérodra
Broiler csirkehát hússal és bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 64 mg 3%
- Koleszterin 78 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 88 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
- Kolin 51,1 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 145 mg 3%
- Cink 1,9 mg 18%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 19,9 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Csirkehát húsbroiler, párolt209 kcal / 100 g
- Csirkehát bőrrelbroiler vagy pecsenyecsirke, hús és bőr, főtt, párolt258 kcal / 100 g
- Broiler csirkehát húsrotisserie, fűszerezett, főtt205 kcal / 100 g
- Csirkehús bőr belsőségek és nyakbroiler, párolt216 kcal / 100 g
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, párolt233 kcal / 100 g
- Csirkeháti hús és bőrbroiler251 kcal / 100 g
- Sült csirkehát bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, hát, hús és bőr, főtt260 kcal / 100 g
- Párolt csirke bőrrelbrojlerek vagy pecsenyék, hús és bőr, főzött, párolt219 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrbroiler, párolt219 kcal / 100 g
- Csirke világos hús bőrrelbroiler, párolt201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Broiler csirkehát hússal és bőrrel
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 100 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 50 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 150 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 200 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Broiler csirkehát hússal és bőrrel 250 g mennyiségében?
Broiler csirkehát hússal és bőrrel 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 834 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
