Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 363 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 76 g 28%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 793 mg 34%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,12 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 0,87 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 17,5 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,6 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 55,9 mg 13%
- Foszfor 159 mg 13%
- Kálium 189 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,27 mg 30%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Szelén 8,6 µg 16%
- Jód 4,7 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 76 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15 g | 114 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 20 g | 152 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 25 g | 189 g | 3,4 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran crunchy bites388 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes nestle fitness vitamins357 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k classic vitamins367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's all-bran yoghurty vitamins371 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes kellogg's special k red berries367 kcal / 100 g
- Breakfast cereal bran flakes whole wheat flakes358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Flour rice flour rice flake368 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, rice-wheat flakes
Hány kalória van Breakfast cereal, rice-wheat flakes 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes 100 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, rice-wheat flakes 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, rice-wheat flakes 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes 150 g mennyisége 545 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, rice-wheat flakes 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes 200 g mennyisége 726 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, rice-wheat flakes 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, rice-wheat flakes 250 g mennyisége 908 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 189 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29781 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
