Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, rice flour, rice flake
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 368 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 6 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,04 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 0,9 mg 39%
- Szelén 15 µg 27%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 7,7 g | 79 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 3,8 g | 40 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 12 g | 119 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 15 g | 159 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 19 g | 198 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Flour, rice flour, rice flake
Hány kalória van Flour, rice flour, rice flake 100 g mennyiségében?
Flour, rice flour, rice flake 100 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rice flour, rice flake 50 g mennyiségében?
Flour, rice flour, rice flake 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rice flour, rice flake 150 g mennyiségében?
Flour, rice flour, rice flake 150 g mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rice flour, rice flake 200 g mennyiségében?
Flour, rice flour, rice flake 200 g mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 159 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Flour, rice flour, rice flake 250 g mennyiségében?
Flour, rice flour, rice flake 250 g mennyisége 920 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 198 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül