Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, mixed grain
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 397 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 81 g 29%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 1,5 mg 0%
- Koleszterin 0,07 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 17,4 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,3 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 42,6 mg 10%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 166 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,97 mg 42%
- Szelén 7,5 µg 14%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,9 g | 81 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 41 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 122 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 162 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 203 g | 9,6 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat maize elovena whole grain oat cereals364 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water salt44 kcal / 100 g
- Muesli crunchy with dried berries pirkka/rainbow411 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread 3-grain bread pirjon pakari269 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, mixed grain
Hány kalória van Breakfast cereal, mixed grain 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, mixed grain 100 g mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, mixed grain 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, mixed grain 50 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, mixed grain 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, mixed grain 150 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, mixed grain 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, mixed grain 200 g mennyisége 794 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, mixed grain 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, mixed grain 250 g mennyisége 993 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 203 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29779 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
