Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 4,3 g 6%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 16 g —
- Nátrium 233 mg 10%
- Koleszterin 0,05 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,95 mg 6%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 35,4 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,7 mg 2%
- Vas 3,5 mg 20%
- Magnézium 102 mg 24%
- Foszfor 315 mg 25%
- Kálium 347 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 2,6 mg 112%
- Szelén 6,8 µg 12%
- Jód 7,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,7 g | 67 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,9 g | 33 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 100 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 133 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 166 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Breakfast cereal mixed grain397 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal wheat loops top food382 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- 4-grain flakes330 kcal / 100 g
- 4-grain flakes riihikosken vehnämylly342 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, barley, top food 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 166 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32443 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
