Tudd, mi kerül a tányérodra
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 68 g 25%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 6,7 g 24%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 195 mg 8%
- Koleszterin 0,02 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 24,2 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 99,7 mg 24%
- Foszfor 314 mg 25%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 2,5 mg 111%
- Szelén 8,1 µg 15%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 18 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22 g | 171 g | 10 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 100 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 50 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 150 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 200 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 250 g mennyiségében?
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 171 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32849 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
