Tudd, mi kerül a tányérodra
Bölény rib eye
Kalória- és tápértékadatok
vadon élő állat húsa, sovány, nyers
116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 48 mg 2%
- Koleszterin 62 mg 21%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- B12-vitamin 2,2 µg 92%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 2,8 mg 16%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 198 mg 16%
- Kálium 344 mg 7%
- Cink 3,2 mg 29%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 23,3 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Bölény rib eye steakvadon élő állat húsa, sovány, főtt, sütött177 kcal / 100 g
- Bizon ribeyevad hús, csak zsírtalanított hús, 0116 kcal / 100 g
- Bölényvadon élő állat húsa, nyers109 kcal / 100 g
- Bizon felső hátszínvadon élő állat húsa, csak zsírtalanított hús, nyers113 kcal / 100 g
- Bizonhúsvadon élő állat húsa, csak zsírtalanított hús, nyers109 kcal / 100 g
- Bizonsteakvad hús, csak sovány, főtt, grillezett174 kcal / 100 g
- Bozont lapocka sülvevad hús, sovány, nyers119 kcal / 100 g
- Bozonhúsvadon élő állat húsa, darált, nyers223 kcal / 100 g
- Bivaly- vagy bölényvállvadon élő állat húsa, csak zsírtalanított hús, nyers119 kcal / 100 g
- Bivaly felső hátszín steakvad hús, csak sovány hús, 1 hüvelykes szelet, főtt, grillezett171 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bölény rib eye
Hány kalória van Bölény rib eye 100 g mennyiségében?
Bölény rib eye 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Bölény rib eye 50 g mennyiségében?
Bölény rib eye 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Bölény rib eye 150 g mennyiségében?
Bölény rib eye 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Bölény rib eye 200 g mennyiségében?
Bölény rib eye 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Bölény rib eye 250 g mennyiségében?
Bölény rib eye 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4989 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
