Tudd, mi kerül a tányérodra

Beluga muktuk

Kalória- és tápértékadatok

vad hús, bennszülött, nyers

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 25 g 49%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 5,5 g 7%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 110 mg 5%
  • Koleszterin 76 mg 25%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 274 µg 30%
  • C-vitamin 36 mg 40%
  • E-vitamin 0,94 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamin 0,8 mg 47%
  • Folát (B9-vitamin) 3,9 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6,2 mg 0%
  • Vas 0,45 mg 3%
  • Magnézium 19,5 mg 5%
  • Foszfor 166 mg 13%
  • Kálium 325 mg 7%
  • Cink 7,2 mg 65%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 200 µg 364%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15425 g0 g5,5 g
50 g50 g7712 g0 g2,8 g
150 g150 g23137 g0 g8,3 g
200 g200 g30849 g0 g11 g
250 g250 g38561 g0 g14 g

Kérdések erről: Beluga muktuk

Hány kalória van Beluga muktuk 100 g mennyiségében?

Beluga muktuk 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Beluga muktuk 50 g mennyiségében?

Beluga muktuk 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Beluga muktuk 150 g mennyiségében?

Beluga muktuk 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Beluga muktuk 200 g mennyiségében?

Beluga muktuk 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Beluga muktuk 250 g mennyiségében?

Beluga muktuk 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 5766 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül