Tudd, mi kerül a tányérodra
Beluga muktuk
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, bennszülött, főtt
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 90 mg 4%
- Koleszterin 76 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 757 µg 84%
- C-vitamin 23,6 mg 26%
- E-vitamin 3,2 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 145 mg 12%
- Kálium 371 mg 8%
- Cink 8 mg 73%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 650 µg 1182%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Belugaszalonnavad hús, bennszülött, főtt820 kcal / 100 g
- Belugahúsvad hús, bennszülött, szárított356 kcal / 100 g
- Grönlandi bálna muktukvad hús, bennszülött466 kcal / 100 g
- Narválbőrvad hús, őslakos, főtt125 kcal / 100 g
- Belugabálna húsnyers, alaszkai őslakos111 kcal / 100 g
- Belugaszemekvad hús, bennszülött, nyers291 kcal / 100 g
- Belugauszonyokvad hús, bennszülött, nyers271 kcal / 100 g
- Belugamájvad hús, bennszülött, nyers117 kcal / 100 g
- Grönlandi bálnazsírvadon termő hús, bennszülött870 kcal / 100 g
- Morcsbőr muktukvad hús, őshonos, nyers171 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beluga muktuk
Hány kalória van Beluga muktuk 100 g mennyiségében?
Beluga muktuk 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beluga muktuk 50 g mennyiségében?
Beluga muktuk 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Beluga muktuk 150 g mennyiségében?
Beluga muktuk 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Beluga muktuk 200 g mennyiségében?
Beluga muktuk 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Beluga muktuk 250 g mennyiségében?
Beluga muktuk 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5767 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
