Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárány külső zsír
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 487 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 49 g 62%
- Telített zsírsavak 24 g 119%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
- Koleszterin 71 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 92 mg 7%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 4,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 13 g | 0 g | 49 g |
| 1 adag | 113 g | 550 | 14 g | 0 g | 55 g |
| 2 adag | 226 g | 1101 | 29 g | 0 g | 110 g |
| ½ adag | 56,5 g | 275 | 7,1 g | 0 g | 27 g |
| 3 adag | 339 g | 1651 | 43 g | 0 g | 164 g |
| 4 adag | 452 g | 2201 | 57 g | 0 g | 219 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 6,3 g | 0 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 19 g | 0 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 25 g | 0 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 32 g | 0 g | 121 g |
Hasonló ételek
- Bárányzsírausztrál, importált, friss, nyers648 kcal / 100 g
- Bárány izomközi zsírausztrál, importált, friss, nyers459 kcal / 100 g
- Bárány különválasztható zsírausztrál, importált, friss, főtt639 kcal / 100 g
- Fűvel etetett külső zsírausztrál, importált, nyers509 kcal / 100 g
- Ausztrál borjúzsírleválasztható, nyers509 kcal / 100 g
- Borjú külső zsiradékcsak külső zsiradék, nyers503 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers262 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers136 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, nyers640 kcal / 100 g
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható zsírból álló, nyers640 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárány külső zsír
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 100 g mennyisége 487 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 1 adag (113 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 1 adag (113 g) mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 2 adag (226 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 2 adag (226 g) mennyisége 1101 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 110 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír ½ adag (56,5 g) mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 3 adag (339 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 3 adag (339 g) mennyisége 1651 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 164 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 4 adag (452 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 4 adag (452 g) mennyisége 2201 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 219 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 50 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 150 g mennyisége 731 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174892 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
