Tudd, mi kerül a tányérodra
Ausztrál bárány külső zsír
Kalória- és tápértékadatok
importált, friss, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 538 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 27 g 134%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 58 mg 3%
- Koleszterin 81 mg 27%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 148 mg 12%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 adag | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 adag | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ adag | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 adag | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 adag | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Hasonló ételek
- Bárány különválasztható zsírausztrál, importált, friss, főtt639 kcal / 100 g
- Bárány izomközi zsírausztrál, importált, friss, főtt554 kcal / 100 g
- Bárányzsírausztrál, importált, friss, nyers648 kcal / 100 g
- Fűvel etetett külső zsírausztrál, importált, nyers509 kcal / 100 g
- Ausztrál borjúzsírleválasztható, nyers509 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, sütött190 kcal / 100 g
- Borjú külső zsírcsak külső zsír, főtt540 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányzsírúj-zéland, összetett vágások, főtt586 kcal / 100 g
- Báránybordaausztrál, importált, friss, csak hús, 1/8" zsírra levágva, főtt, grillezett192 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ausztrál bárány külső zsír
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 100 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 100 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 1 adag (85 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 1 adag (85 g) mennyisége 457 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 2 adag (170 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 2 adag (170 g) mennyisége 915 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 89 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír ½ adag (42,5 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 3 adag (255 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 3 adag (255 g) mennyisége 1372 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 133 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 4 adag (340 g) mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 4 adag (340 g) mennyisége 1829 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 178 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 50 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 50 g mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Ausztrál bárány külső zsír 150 g mennyiségében?
Ausztrál bárány külső zsír 150 g mennyisége 807 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174891 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
