Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány különválasztható zsír
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 639 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 66 g 85%
- Telített zsírsavak 35 g 174%
- Nátrium 51 mg 2%
- Koleszterin 83 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- B12-vitamin 1,8 µg 77%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 5,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 9,4 g | 0 g | 66 g |
| 1 adag | 85 g | 543 | 8 g | 0 g | 56 g |
| 2 adag | 170 g | 1086 | 16 g | 0 g | 113 g |
| ½ adag | 42,5 g | 272 | 4 g | 0 g | 28 g |
| 3 adag | 255 g | 1629 | 24 g | 0 g | 169 g |
| 4 adag | 340 g | 2173 | 32 g | 0 g | 226 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 4,7 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 14 g | 0 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 19 g | 0 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 24 g | 0 g | 166 g |
Hasonló ételek
- Bárány izomközi zsírausztrál, importált, friss, főtt554 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány külső zsírimportált, friss, főtt538 kcal / 100 g
- Bárány kiskereskedelmi darabok elkülöníthető zsír1/4 hüvelyk zsírra vágva, choice, nyers665 kcal / 100 g
- Ausztrál borjúzsírleválasztható, nyers509 kcal / 100 g
- Bárányhús darabokúj-zélandi, importált, fagyasztott, tisztított, különválasztható zsírból álló, nyers640 kcal / 100 g
- Bárányzsírkanadai, nyers665 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers262 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és hátszín, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra levágva, főtt, sült244 kcal / 100 g
- Egész báránylapockaausztrál, importált, friss, kar és lapocka, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt296 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány különválasztható zsír
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 100 g mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 100 g mennyisége 639 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 1 adag (85 g) mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 1 adag (85 g) mennyisége 543 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 2 adag (170 g) mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 2 adag (170 g) mennyisége 1086 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 113 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír ½ adag (42,5 g) mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 3 adag (255 g) mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 3 adag (255 g) mennyisége 1629 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 169 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 4 adag (340 g) mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 4 adag (340 g) mennyisége 2173 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 226 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 50 g mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 50 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Bárány különválasztható zsír 150 g mennyiségében?
Bárány különválasztható zsír 150 g mennyisége 959 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172573 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
