Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány izomközi zsír
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 459 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 44 g 56%
- Telített zsírsavak 21 g 107%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 55 mg 2%
- Koleszterin 90 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 25%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,98 mg 5%
- Magnézium 3 mg 1%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 126 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 5,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 16 g | 0 g | 44 g |
| 1 adag | 113 g | 519 | 18 g | 0 g | 50 g |
| 2 adag | 226 g | 1037 | 35 g | 0 g | 100 g |
| ½ adag | 56,5 g | 259 | 8,8 g | 0 g | 25 g |
| 3 adag | 339 g | 1556 | 53 g | 0 g | 149 g |
| 4 adag | 452 g | 2075 | 71 g | 0 g | 199 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 7,8 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 24 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 31 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 39 g | 0 g | 110 g |
Hasonló ételek
- Bárányzsírausztrál, importált, friss, nyers648 kcal / 100 g
- Bárány intermuszkuláris zsírúj-zélandi, importált, nyers640 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány külső zsírimportált, friss, nyers487 kcal / 100 g
- Bárány különválasztható zsírausztrál, importált, friss, főtt639 kcal / 100 g
- Borjú intermuszkuláris zsírnyers444 kcal / 100 g
- Fűvel etetett varratzsírmarhahús, ausztrál, importált, fűvel etetett, varratzsír, nyers562 kcal / 100 g
- Wagyu varzsirosausztrál, importált, ausztrál márványossági pontszám 4/5, nyers594 kcal / 100 g
- Wagyu varratzsírausztrál, importált, márványossági pontszám 9, nyers627 kcal / 100 g
- Marha izomközi zsírjaúj-zéland, importált, nyers602 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers262 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány izomközi zsír
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 100 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 100 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 1 adag (113 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 1 adag (113 g) mennyisége 519 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 2 adag (226 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 2 adag (226 g) mennyisége 1037 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 100 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsír ½ adag (56,5 g) mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 3 adag (339 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 3 adag (339 g) mennyisége 1556 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 149 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 4 adag (452 g) mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 4 adag (452 g) mennyisége 2075 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 199 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 50 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 50 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Bárány izomközi zsír 150 g mennyiségében?
Bárány izomközi zsír 150 g mennyisége 689 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172657 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
