Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaflü meyveli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
lif ilaveli, ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 472 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 9,1 g 33%
- Şekerler 32 g —
- Sodyum 236 mg 10%
- Kolesterol 4,4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 38,5 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 28,6 mg 2%
- Demir 2,1 mg 12%
- Magnezyum 47,1 mg 11%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,95 mg 41%
- Selenyum 5,8 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5,9 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,9 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8,8 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 146 g | 50 g |
Benzer yiyecekler
- Büyük çikolata parçalı yulaf kurabiyesieklenmiş lifli, ticari494 kcal / 100 g
- Yulaflü hurmalı kurabiyeyumuşak tip, ticari413 kcal / 100 g
- Yulaflı kurabiyekuru üzümlü441 kcal / 100 g
- Yulaf ezmeli kurabiyeticari olarak hazırlanmış, normal450 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesiüzümlü, ticari, porsiyon başına 5g'dan az yağ435 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yulaf kurabiyesiticari473 kcal / 100 g
- Yulaflı bisküvi448 kcal / 100 g
- Yulaflü kuru üzümlü kurabiyeticari465 kcal / 100 g
- Ev yapımı yulaflı kurabiyekuru üzümlü435 kcal / 100 g
- Şekerli kurabiyemeyveli, ilave lifli, ticari463 kcal / 100 g
Yulaflü meyveli kurabiye hakkında sorular
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 100 g miktarı 472 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 58 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 50 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 29 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 150 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 87 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 200 g miktarı 944 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 116 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü meyveli kurabiye ürününün 250 g miktarı 1180 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 146 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7849 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
