Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaflü hurmalı kurabiye
Kalori ve besin değerleri
yumuşak tip, ticari
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 413 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 354 mg 15%
- Kolesterol 14,7 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,07 µg 0%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 42,7 µg 11%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,9 mg 2%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 39,5 mg 9%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,93 mg 8%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,89 mg 39%
- Selenyum 3,2 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8,2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Yulaf ezmeli kurabiyeticari olarak hazırlanmış, normal450 kcal / 100 g
- Yulaflü meyveli kurabiyelif ilaveli, ticari472 kcal / 100 g
- Yulaf kurabiyesiüzümlü, ticari, porsiyon başına 5g'dan az yağ435 kcal / 100 g
- Yulaflı kurabiyekuru üzümlü441 kcal / 100 g
- Çikolata parçacıklı yulaf kurabiyesiticari473 kcal / 100 g
- Archway Hurma Dolgulu Yulaf Kurabiyeleriev tipi400 kcal / 100 g
- Yulaflı bisküvi448 kcal / 100 g
- Büyük çikolata parçalı yulaf kurabiyesieklenmiş lifli, ticari494 kcal / 100 g
- Yulaflü kuru üzümlü kurabiyeticari465 kcal / 100 g
- Ev yapımı yulaflı kurabiyekuru üzümlü435 kcal / 100 g
Yulaflü hurmalı kurabiye hakkında sorular
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 100 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 63 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 50 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 150 g miktarı 619 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 94 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 200 g miktarı 825 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 125 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaflü hurmalı kurabiye ürününün 250 g miktarı 1032 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 156 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7847 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
