Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yulaflı bisküvi

Kalori ve besin değerleri

448
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.52 g
Yağ22 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 448 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Karbonhidrat 52 g 19%
  • Yağ 22 g 28%
  • Doymuş yağ 12 g 62%
  • Lif 4,8 g 17%
  • Şekerler 22 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4488,7 g52 g22 g
50 g50 g2244,3 g26 g11 g
150 g150 g67213 g78 g33 g
200 g200 g89617 g104 g44 g
250 g250 g112022 g130 g55 g

Yulaflı bisküvi hakkında sorular

Yulaflı bisküvi kahvaltıda yenir mi?

Yenebilir; yanında yoğurt ve taze meyveyle daha doyurucu bir ara öğün hâline gelir. Tek başına kahvaltı yerine geçmesi için genellikle yeterli protein ve çeşitlilik sağlamaz.

Yulaflı bisküvi nasıl çıtır tutulur?

Paketi açtıktan sonra bisküvileri hava almayan, kuru bir kapta sakla; buhar ve nem yumuşamalarına yol açar. Yumuşamışlarsa fırında 150 °C’de 5–8 dakika ısıtıp soğumaya bırakabilirsin.

Yulaflı bisküvi nasıl saklanır?

Soğuduktan sonra kapalı bir kapta, serin ve kuru yerde sakla; buzdolabı nemi bisküviyi yumuşatabilir. Ev yapımıysa tamamen soğumadan kaba koyma, yoksa içeride biriken buhar çıtırlığını azaltır.

Yulaflı bisküvi neyle iyi gider?

Çay veya kahvenin yanında sade yenebilir; yoğurt ve meyveyle ufalayarak pratik bir tatlı katmanı da yapabilirsin. Ezilmiş bisküviyi tereyağıyla karıştırıp cheesecake tabanı olarak kullanmak da yaygındır.

Tarifte yulaflı bisküvi yerine ne kullanılabilir?

Tatlı tabanlarında sade bisküvi veya yulaflı kurabiye kullanabilirsin; yulaflı kurabiyenin dokusu daha iri ve gevrek olabilir. Tarifin istediği miktarı aynı tut, fakat şekerli bir alternatif seçersen eklenen şekeri azalt.

Yulaflı bisküvi ile yulaf ezmeli kurabiye arasındaki fark nedir?

Yulaf ezmeli kurabiye çoğunlukla yulaf ezmesiyle hamurdan yapılır ve daha kalın, çiğnemesi belirgin bir dokuya sahip olur; yulaflı bisküvi ise genellikle daha ince ve gevrektir. Tarif ve kullanılan yağ miktarı enerji değerini de etkiler: yulaflı bisküvi 448 kcal, yulaf ezmeli kurabiye 450 kcal içerir.

Yulaflı bisküvi alırken nelere bakmalı?

Daha belirgin yulaf tadı için içerik listesinde yulafın ilk sıralarda olmasına bak. Bisküvinin tatlı mı sade mi olduğunu ve tarifinde buğday unu, süt ya da başka alerjenler bulunup bulunmadığını da kontrol et.

Kaynak: BLS (Germany) D701600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç