Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
yağı alınmış sütten, en fazla %0,5 yağlı
48
kalorikcal başına 100 g
Protein5,3 g
Karb.5,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5,3 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,6 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7,9 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 15 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız sade yoğurtyağsız46 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Vani̇llı yoğurtdüşük yağlı85 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Yağsız süt yoğurdu36 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%4 yağlı69 kcal / 100 g
- Yağsız sütsıvı, %0.1 yağ33 kcal / 100 g
- Kefiryağsız sütten, en fazla %0,5 yağlı37 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M141100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
