Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoğurt
Kalori ve besin değerleri
en az %10 yağ, yağsız süt tozu ilaveli
131
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.5,5 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 5,3 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 5,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4 g | 5,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2 g | 2,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6 g | 8,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 10 g | 14 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Yağsız yoğurtdoğal aromalı
- Aromalı yoğurtilave meyveli, yüksek yağlı (>%5)115 kcal / 100 g
- Az yağlı yoğurten az %1,5 ila en fazla %1,8 yağlı62 kcal / 100 g
- Tam yağlı yoğurttam yağlı56 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%10 yağlı119 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu%0 yağlı51 kcal / 100 g
- Ekşi sütkoyu, en az %10 yağlı123 kcal / 100 g
- Bulgar yoğurdutam yağlı77 kcal / 100 g
- Kefiren az %10 yağ120 kcal / 100 g
Yoğurt hakkında sorular
Yoğurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Yoğurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoğurt ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) M148500 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
