Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ
Kalori ve besin değerleri
yeni zelanda, dondurulmuş, kompozit, yağsız ve yağlı, 3 mm (1/8) kesim, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 8,6 g 43%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 41 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 2,5 µg 104%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,5 mg 9%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasyum 147 mg 3%
- Çinko 2,6 mg 23%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 1,4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Benzer yiyecekler
- Yeni Zelanda kuzu eti kompozit kesimleryeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız ve yağlı, 6 mm (1/4) traşlanmış, çiğ277 kcal / 100 g
- Yeni Zelanda kuzu kompozit kesimleriyeni zelanda, kompozit kesimler, yağsız, çiğ128 kcal / 100 g
- Kuzu eti parçalarıyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, kırpılmış ayrılabilir yağ kompoziti, çiğ640 kcal / 100 g
- Kuzu kaburgayeni zelanda, dondurulmuş, yağsız ve yağlı, 3 mm kesim, çiğ311 kcal / 100 g
- Bütün kuzu omuzyeni zelanda, ithal, dondurulmuş, ayrılabilen yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ251 kcal / 100 g
- Kemiksiz kuzu bonfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ120 kcal / 100 g
- Avustralya kuzu eti perakende parçalarıithal, taze, yalnızca yağsız et, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, çiğ142 kcal / 100 g
- Kısmen frençlenmiş kuzu pirzolayeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, çiğ160 kcal / 100 g
- Kemiksiz rulo kuzu omuzyeni zelanda, ithal, filetolu, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ252 kcal / 100 g
- Kemikli kuzu but pirzola veya biftekyeni zelanda, ithal, yağsız et ve yağ, çiğ206 kcal / 100 g
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ hakkında sorular
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda dondurulmuş kompozit kuzu eti çiğ ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4809 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
