Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 17 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,7 g | 0,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 26 g | 2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 35 g | 2,6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 44 g | 3,3 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Mavi yengeçkonserve83 kcal / 100 g
- Yengeç etisalamurada konserve, süzülmemiş54 kcal / 100 g
- Kırmızı yengeçbuharda pişmiş79 kcal / 100 g
- Konserve kerevitkonserve71 kcal / 100 g
- Tatlı su ıstakozukonserve, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Deniz tarağıkonserve80 kcal / 100 g
- Kalamarkonserve89 kcal / 100 g
- Karidessalamurasız konserve73 kcal / 100 g
- Crab claws meat112 kcal / 100 g
- Kerevitkarışık türler, yabani, çiğ77 kcal / 100 g
Yengeç hakkında sorular
Bütün yengeç nasıl haşlanır?
Canlı yengeci kaynar, tuzlu suya maşa ile indir; su yeniden kaynayınca orta boy bir yengeci yaklaşık 15–20 dakika pişir. Kabuk parlak turuncuya dönmeli, et opaklaşmalı; servis etmeden önce soğumasını bekle.
Dondurulmuş yengeç nasıl çözdürülür?
Yengeci kapalı bir kapta buzdolabında bir gece çözdür; oda sıcaklığında bekletme. Çözüldükten sonra süzüp kurula ve kısa sürede pişir ya da soğuk yemeklerde kullan.
Taze yengeç alırken neye bakılır?
Canlı yengeç hareketli olmalı; ağır, amonyak benzeri bir koku gelmemeli. Pişmiş yengeç alıyorsan etinin soğukta tutulmuş olmasına ve kabuğun çatlak ya da kurumuş görünmemesine dikkat et.
Pişmiş yengeç buzdolabında ne kadar saklanır?
Yengeç etini piştikten sonra en geç iki saat içinde kapaklı bir kaba alıp buzdolabına koy ve 3–4 gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için hava almayacak biçimde dondur.
Yengeç etiyle hangi yemekler yapılır?
Ayıklanmış yengeç eti salataya, makarnaya ve sandviçe eklenir; yengeç köftesi ve suşi de bilinen kullanımlardandır. Eti narin olduğu için önceden pişmişse yemeğin sonuna doğru katıp yalnızca ısıt.
Yengeç yerine ne kullanabilirim?
Yengeç etinin yerine karides, benzer deniz ürünü tadı ve dokusu için kullanılabilir; miktarı aynı tutup fazla pişirmemeye dikkat et. Daha yumuşak, hafif tatlı bir seçenek istersen deniz tarağı da uygun olur.
Yengeç çiğ yenir mi?
Çiğ yengeç tüketme; yengeci tamamen pişir, eti opaklaşıp kolayca ayrılana kadar ısıt. Çiğ deniz ürünleriyle temas eden bıçak ve kesme tahtasını pişmiş ete değdirmeden önce yıka.
Yengeç alerji yapabilir mi?
Evet, yengeç kabuklu deniz ürünüdür ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Karides gibi diğer kabuklu deniz ürünlerine alerjin varsa yengeç yemeden önce güvenli olup olmadığını öğren.
Kaynak: slv 1398 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç