Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yapışkan beyaz pirinç unu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 364 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 78 g 28%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,8 g 10%
- Sodyum 6,9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10,8 mg 1%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 22,6 mg 5%
- Fosfor 69,8 mg 6%
- Potasyum 75,7 mg 2%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,17 mg 19%
- Manganez 0,96 mg 42%
- Selenyum 14,9 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 78 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 116 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 155 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 194 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz pirinç unu366 kcal / 100 g
- Yapışkan beyaz pirinçtahıllar, pirinç, beyaz, yapışkan, kuru370 kcal / 100 g
- Yapışkan pirinçbeyaz, zenginleştirilmemiş, haşlanmış97 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu un354 kcal / 100 g
- Tam buğday beyaz mısır unu361 kcal / 100 g
- Esmer pirinç unu363 kcal / 100 g
- Beyaz un ağartılmışağartılmış364 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Yüksek glutenli unbeyaz buğday319 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
Yapışkan beyaz pirinç unu hakkında sorular
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 100 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 78 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 39 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 150 g miktarı 546 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 116 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 200 g miktarı 728 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 155 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yapışkan beyaz pirinç unu ürününün 250 g miktarı 910 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 194 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6192 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
