Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
konserve
267
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0,1 g
Yağ21 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 267 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 21 g 27%
- Doymuş yağ 4,2 g 21%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 20 g | 0,1 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 10 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 30 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 40 g | 0,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 50 g | 0,3 g | 52 g |
Benzer yiyecekler
- Kral uskumruçiğ105 kcal / 100 g
- Uskumru filetoyağda, konserve324 kcal / 100 g
- Uskumru filetosudomates sosunda, konserve186 kcal / 100 g
- Izgara uskumru filetosos içinde konserve, süzülmüş259 kcal / 100 g
- Salamurada uskumru177 kcal / 100 g
- Ton balığıyağda, konserve206 kcal / 100 g
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
- Yağda ton balığıkonserve192 kcal / 100 g
- Atlantik uskumrusuçiğ205 kcal / 100 g
- Konserve sardalyeyağ içinde, süzülmüş237 kcal / 100 g
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 267 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 401 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1609 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç