Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tuzlanmış domuz omuz rulosu
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, domuz eti, yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 198 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1320 mg 57%
- Kolesterol 53 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1,3 µg 54%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 2,4 mg 21%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 22 µg 40%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 14 g | 0,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 21 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 28 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 35 g | 0,5 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz omuz rulosu tuzlanmıştuzlanmış, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ısıtılmamış269 kcal / 100 g
- Kemiksiz tuzlanmış domuz omuztuzlanmış, domuz eti, kemiksiz, yağsız, ısıtılmamış141 kcal / 100 g
- Domuz küreği sarmatuzlanmış, ayrılabilir yağ ve yağsız et, fırınlanmış287 kcal / 100 g
- Yağsız rulo yapılmış tütsülenmiş tuzlanmış domuz filetosuçiğ123 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, yağsız, %30 tuzu azaltılmış, ısıtılmamış93 kcal / 100 g
- Jambon dilimituzlanmış, domuz eti, kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, ısıtılmamış173 kcal / 100 g
- Jambon ve su ürünüdomuz eti, kürlenmiş, bütün, kemiksiz, yağlı ve yağsız et, ısıtılmamış117 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Seç pişmiş domuz omuzuderisiz, yağı alınmış124 kcal / 100 g
Tuzlanmış domuz omuz rulosu hakkında sorular
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 100 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 150 g miktarı 297 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 200 g miktarı 396 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tuzlanmış domuz omuz rulosu ürününün 250 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1940 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
