Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz sarma
Kalori ve besin değerleri
tuzlanmış, domuz, yağlı ve az yağlı, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1147 mg 50%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 3,2 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 1,1 µg 44%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 272 mg 6%
- Çinko 2,5 mg 22%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 28,6 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 15 g | 1,3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 7,7 g | 0,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 23 g | 2 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 31 g | 2,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 38 g | 3,3 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz küreği sarmatuzlanmış, ayrılabilir yağ ve yağsız et, fırınlanmış287 kcal / 100 g
- Domuz omuztuzlanmış, domuz, yağsız, fırınlanmış170 kcal / 100 g
- Kemiksiz tuzlanmış domuz omuztuzlanmış, domuz eti, kemiksiz, yağsız, ısıtılmamış141 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Fırınlanmış domuz budu üst kısımyağlı ve yağsız, fırınlanmış209 kcal / 100 g
- Jambon incikkürlenmiş, domuz eti, jambon, incik, kemikli, et ve yağ, ısıtılmış, fırınlanmış191 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, ızgara259 kcal / 100 g
- Yağsız rulo yapılmış tütsülenmiş tuzlanmış domuz filetosuçiğ123 kcal / 100 g
- Bütün jambontuzlanmış, domuz eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, fırınlanmış157 kcal / 100 g
Domuz omuz sarma hakkında sorular
Domuz omuz sarma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz sarma ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Domuz omuz sarma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz sarma ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Domuz omuz sarma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz sarma ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 2 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Domuz omuz sarma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz sarma ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz omuz sarma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz sarma ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1941 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
