Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, yalnızca derisi, pişmiş, kızartılmış, hamur kaplı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 394 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 29 g 37%
- Doymuş yağ 7,6 g 38%
- Sodyum 581 mg 25%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12 vitamini 0,17 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasyum 75 mg 2%
- Çinko 0,72 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 53,9 µg 98%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Benzer yiyecekler
- Çevirme tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, yalnızca deri, pişmiş406 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, hamura bulanmış, kızartılmış289 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, kaplamalı260 kcal / 100 g
- Tavuk kanatpiliç veya kızartmalık tavuk, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, hamur kaplı324 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk sırtıpiliç, et ve deri, haşlanmış, kızarmış, bulamaç331 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Kızarmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, kızarmış219 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Derili beyaz tavuk etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu277 kcal / 100 g
Tavuk derisi hakkında sorular
Tavuk derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 100 g miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 39 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 59 g karbonhidrat ve 74 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1340 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 79 g karbonhidrat ve 98 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 50 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 150 g miktarı 591 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 35 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171453 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
