Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, süzülmüş
105
kalorikcal başına 100 g
Protein2,7 g
Karb.18 g
Yağ1,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 236 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,8 µg 0%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3,5 mg 0%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 26,9 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,11 mg 5%
- İyot 2,6 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,3 g | 37 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,7 g | 46 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve105 kcal / 100 g
- Tatlı mısır sarıdondurulmuş, koçanından kesilmiş taneler, pişmiş, suyu süzülmüş81 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Mısır tanelerikonserve, suyu süzülmüş93 kcal / 100 g
- Mısırkonserve
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
tatlı mısır hakkında sorular
tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
tatlı mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tatlı mısır ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 46 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20066 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
