Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı yeşil hokkaido kabağı
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz et, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 56 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 13,9 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 24,7 mg 2%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 10,8 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Potasyum 436 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,1 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,8 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,5 g | 25 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı kuri kabağıkabuksuz iç, çiğ22 kcal / 100 g
- Butternut kabağı etikabuksuz, çiğ31 kcal / 100 g
- Hokkaido kabağıkabuksuz et, pişmiş, ortalama39 kcal / 100 g
- Melonnette jaspée de Vendée kabağıkabuksuz etli kısım, çiğ31 kcal / 100 g
- Bal kabağıcucurbita moschata, kabuksuz et, çiğ24 kcal / 100 g
- Hokkaido bal kabağıkabuksuz etli kısım, tencerede yahni44 kcal / 100 g
- Spagetti kabağıkabuksuz et, çiğ32 kcal / 100 g
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash30 kcal / 100 g
- Bal kabağı kavunukabuksuz ve çekirdeksiz etli kısım, çiğ22 kcal / 100 g
Tatlı yeşil hokkaido kabağı hakkında sorular
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 100 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 150 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 200 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı yeşil hokkaido kabağı ürününün 250 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20134 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
