Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı mısır
Kalori ve besin değerleri
konserve, tuzlu suda, süzülmüş katı madde
67
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.12 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 205 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 1,8 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,09 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 17,8 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 3 mg 0%
- Demir 0,27 mg 2%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potasyum 132 mg 3%
- Çinko 0,32 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,1 g | 6,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,6 g | 25 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5,7 g | 31 g | 3,1 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısır tanelerikonserve, süzülmüş103 kcal / 100 g
- Salamura sarı tatlı mısır konservekonserve, normal paket, katı ve sıvı61 kcal / 100 g
- Şeker darısı tanelerisuda konserve edilmiş, süzülmüş78 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Kremalı mısırkonserve72 kcal / 100 g
- Mısırçiğ88 kcal / 100 g
- Mısır tanelerikonserve, suyu süzülmüş93 kcal / 100 g
Tatlı mısır hakkında sorular
Tatlı mısır ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tatlı mısır ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tatlı mısır ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tatlı mısır ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 25 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tatlı mısır ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
