Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tangle
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş veya dehidre
211
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.23 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 37 g 133%
- Sodyum 3210 mg 140%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 78,3 µg 9%
- C vitamini 11,1 mg 12%
- D vitamini 2,3 µg 11%
- E vitamini 0,32 mg 2%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 918 mg 71%
- Demir 10,5 mg 58%
- Magnezyum 770 mg 183%
- Fosfor 520 mg 42%
- Potasyum 4640 mg 99%
- Çinko 5 mg 46%
- Bakır 0,54 mg 60%
- Manganez 0,45 mg 20%
- Selenyum 6,1 µg 11%
- İyot 459000 µg 306000%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,9 g | 23 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 34 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 46 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 57 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Kombukurutulmuş veya dehidre edilmiş205 kcal / 100 g
- Kelp deniz yosunukelp, kombu, tangle, çiğ43 kcal / 100 g
- Kombu deniz yosunukurutulmuş, çiğ43 kcal / 100 g
- Kurutulmuş deniz kayışıhimanthalia elongata, kurutulmuş veya dehidre edilmiş227 kcal / 100 g
- Atlantik wakamesikurutulmuş veya dehidre edilmiş201 kcal / 100 g
- Fucus yosunukurutulmuş veya dehidre194 kcal / 100 g
- Gracilaria yosunukurutulmuş veya dehidre232 kcal / 100 g
- Kuzey Atlantik kaya yosunukurutulmuş veya dehidre edilmiş206 kcal / 100 g
- Seaweed kombu186 kcal / 100 g
Tangle hakkında sorular
Tangle ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tangle ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tangle ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tangle ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Tangle ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tangle ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tangle ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tangle ürününün 200 g miktarı 422 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tangle ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tangle ürününün 250 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20991 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
