Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarnası
Kalori ve besin değerleri
durum buğdayından, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 330 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 2,2 g 3%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 13 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 20 g | 97 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 27 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 33 g | 162 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnakuru352 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıçiğ341 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıkuru359 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş makarnaçiğ, lifli336 kcal / 100 g
- Makarnakuru, zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
- Normal makarnaçiğ364 kcal / 100 g
Tam buğday makarnası hakkında sorular
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 65 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarı 495 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 97 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarı 660 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 130 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarı 825 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 162 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 000850 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
