Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarnası
Kalori ve besin değerleri
durum buğdayından, damıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 36 g 13%
- Yağ 1,2 g 2%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7,4 g | 36 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,7 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11 g | 54 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 15 g | 72 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 19 g | 90 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnapişmiş, süzülmüş, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Durum buğdayı makarnasıdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz175 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Esmer pirinçdamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş113 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı makarnadamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz123 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
Tam buğday makarnası hakkında sorular
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 54 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 90 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 000855 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
