Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
yumurtasız, haşlanmış, fırında pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 6,1 g | 26 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,1 g | 13 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 9,2 g | 38 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 12 g | 51 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 15 g | 64 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış, fırınlanmış142 kcal / 100 g
- Tam buğday kavuzlu buğday makarnayumurtasız, haşlanmış127 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarnahaşlanmış, fırında pişirilmiş165 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday makarnasıyumurtasız, haşlanmış149 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış139 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıhaşlanmış139 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Makarnakuru, haşlanmış, tuzlu, glutensiz153 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 51 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 64 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E500062 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
