Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarna
Kalori ve besin değerleri
yumurtasız, haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 132 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,5 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,3 g | 35 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 46 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 58 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış127 kcal / 100 g
- Tam buğday kavuzlu buğday makarnayumurtasız, haşlanmış127 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarnahaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış149 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada133 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday makarnasıyumurtasız, haşlanmış149 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free dry338 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıhaşlanmış139 kcal / 100 g
- Yumurtasız beyaz makarnahaşlanmış146 kcal / 100 g
Tam buğday makarna hakkında sorular
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 100 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 150 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 200 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarna ürününün 250 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E500082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
