Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğdaylı yumurtalı makarna
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tavada yağsız kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,6 g 16%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,3 g | 22 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,9 g | 33 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 44 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 13 g | 55 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnayumurtasız, haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada132 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarnayumurtasız, haşlanmış130 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış130 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarnahaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış149 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıhaşlanmış139 kcal / 100 g
- Türlü sebzeli tam buğday yumurtalı makarnataze95 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday makarnasıyumurtasız, haşlanmış149 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı makarnadamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz123 kcal / 100 g
Tam buğdaylı yumurtalı makarna hakkında sorular
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 150 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 44 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğdaylı yumurtalı makarna ürününün 250 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 55 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E530082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
