Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
yumurtasız, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 130 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3,9 g 14%
- Şekerler 1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 23 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 34 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 45 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 14 g | 57 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnahaşlanmış125 kcal / 100 g
- Tam buğday kavuzlu buğday makarnayumurtasız, haşlanmış127 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday makarnasıyumurtasız, haşlanmış149 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnahaşlanmış130 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıhaşlanmış139 kcal / 100 g
- Yumurtasız makarnahaşlanmış146 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Glütensiz ve yumurtasız makarnahaşlanmış143 kcal / 100 g
Tam tahıllı makarna hakkında sorular
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 45 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) E500032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
