Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday makarnası
Kalori ve besin değerleri
sade, pişmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 336 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 2,2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 9,9 g 35%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 61 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,3 g | 30 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 91 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 121 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 152 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı makarna%51 tam buğday, kalanı zenginleştirilmiş irmik, kuru361 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı yumurtalı makarnaçiğ353 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnaçiğ367 kcal / 100 g
- Sade makarnapişmemiş347 kcal / 100 g
- Sade beyaz makarnakuru, pişmemiş348 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıçiğ366 kcal / 100 g
- Makarnaçiğ372 kcal / 100 g
- Yarı kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş173 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıkuru359 kcal / 100 g
Tam buğday makarnası hakkında sorular
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 91 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 200 g miktarı 672 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 121 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday makarnası ürününün 250 g miktarı 840 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 152 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F006465 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
